材料:银耳、红枣。
做法:
1、首先把银耳拿出,冷水浸泡2个小时以上。
2、然后温水宰泡一个小时。
3、期间将红枣冲洗干净备用。
4、银耳泡好之后,煮的过程中一次性要加入足够的水,大约一个小时左右。
5、一小时之后加红枣,转小火煮10分钟左右即可。
银耳的主要功效是什么?
银耳被称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,但价格昂贵,而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜。银...