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艾灸每次做多少分钟合适

潋潋小雨 发布 2021-04-28
最近感觉身体不太好,想去艾灸一下,那艾灸每次做多少分钟合适?
2021-04-28

因人而异。

对于艾灸每次做多少分钟合适需要个人的体质、艾灸的穴位、疾病的严重程度等多种因素来共同决定。

如果是想要用于治疗疾病的话,那么建议最好是在医生的指导下进行,一般以一个穴位灸5-10分钟比较合适;而对于一些慢性病患者想要日常保健的话,那么建议可以艾灸30分钟左右,但最好不要超过1个小时。

2025-09-01

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