可以一起吃。
杨梅是生活中一种十分常见的水果，其中所含的维生素c含量并不是很高，所以是可以和维生素c一起吃的。
但是因为杨梅的味道比较酸，而维生素c也属于酸性，食用后都会刺激胃酸等消化液的分泌，而过多的胃酸又会对胃黏膜造成一定的刺激，因此对于一些肠胃功能不是很好的人群来说在服用维生素c的时候最好是遵医嘱服用。
优点： 1、减肥美容抗衰老 杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的...
有条件可以补充DHA，每日补充400-800国际单位的维生素D，2岁以下奶量足够则不需补钙。...
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