早上相对好一些。
从全天来看，早上是一天中相对较好的时间段，因为早上是人体消化吸收功能最好的时候，这时饮用决明子茶更有利于消化器官吸收其中的有效成分，而且决明子所带的苦味还有一定的提神效果，不过建议在餐后饮用，不要空腹饮用，避免寒性直接刺激肠胃引起不适。
决明子的功效有哪些？
决明子为豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，因其有明目之功效而命名为决明子。决明子味苦、甘、咸，性微...
清璃
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