建议不超过10克。
决明子泡水的用量不建议盲目增加，如果服用过量寒性的决明子，很容易出现损伤脾阳、刺激肠胃。决明子作药用煎药的剂量一般在9-15克，而普通健康体质的人群可以少量食用，不超过10克是较为合适的，如果有肠胃虚弱、气虚便溏的人群，那么决明子应尽量少用或不用。
决明子的功效有哪些？
决明子为豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，因其有明目之功效而命名为决明子。决明子味苦、甘、咸，性微...
在纯白时光中失忆
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少