百合和猪肉一起吃有什么功效

cdlv1bjrz151 发布 2021-05-27

百合和猪肉一起吃的话，会有什么功效呢？

2021-05-27

润肺止咳

百合性寒，入肺经，有良好的养阴润肺功效，对于肺内有热、肺阴不足导致的阴虚燥咳、劳嗽咳血等症候有不错的改善啊，而猪肉也有滋阴润燥的功效，有肺燥咳嗽、干咳痰少、咽喉干痛的现象，建议百合配猪肉食用效果更佳。

宁心安神

百合入心经，其所带的寒凉药性，对于因心内有热导致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚表现有不错的清心安神的效果，而且在现代药理实验下，证明了百合是有一定的镇静安神的效果的。

改善贫血

正确的进食猪肉可为人体提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，从而有一定的改善缺铁性贫血的功效，而百合中也含有一定的铁元素，两者食用后对于贫血头晕等不适症状有一定的改善。

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