适量喝是可以的。
陈皮中含有的挥发油、黄酮类生物碱、肌醇等物质，食用后对于体内气机不畅、脏腑失调能有良好的去湿、健脾、化痰的效果，而葛根所含的有效成分如黄豆甙元、黄甙及葛根素等成分具有较高的食用价值和保健价值，适量搭配泡水喝对人体具有一定的益处，是可以长期喝的。
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