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晚上艾灸对身体有什么影响

我为你流第一滴泪 发布 2021-06-16
朋友不建议晚上艾灸,请问晚上艾灸对身体有什么影响呢?
2021-06-16

容易影响睡眠。

艾灸是可以在晚上进行的一种治疗方式,但因为晚上是阳气收敛的时候,要是艾灸的时间过晚,会让已经静下来的经脉、五脏重新活络,使人精力重新充沛,可能会引起失眠症状。

其次艾灸是通过艾热来激发经气活动,而艾热会导致体温升高、津液流失,就会补充大量水分,而睡前补充大量水分,容易引起频繁起夜,从而影响到睡眠质量。

2025-09-01

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