美容养颜。
维生素c是常见的营养素,从功效上来说,维生素c具有较强的抗氧化性,食用维生素c可以帮助清除体内自由基,抑制皮肤黑色素生成,维c一天一片坚持吃一年可以防止黑斑和雀斑的形成,使皮肤更加柔嫩白皙,具有一定美容养颜的作用。