盐水浸泡
将冷冻过多杨梅拿出来，放入盐水当中浸泡10分钟左右，这样既能起到解冻杨梅的作用，同时还能去除杨梅表面的细菌和灰尘，然后再将浸泡好的杨梅用清水冲洗干净即可食用了。
面粉水清洗
如果杨梅比较沾的话，还可以往浸泡杨梅的水中加了适量面粉，面粉具有较好的吸附性，能吸附杨梅表面的灰尘杂质，这样再冲洗干净杨梅吃起来就比较健康。
优点： 1、减肥美容抗衰老 杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的...
有条件可以补充DHA，每日补充400-800国际单位的维生素D，2岁以下奶量足够则不需补钙。...
刘亦初shine
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