1、灵芝饮品:①灵芝泡酒,将灵芝剪碎或者切片置于白酒中浸泡,还可加入冰糖或者蜂蜜增加风味,待白酒变色时即可饮用,灵芝制成药酒可改善失眠、气喘咳嗽等症状,尤其长期吸烟者。
②灵芝泡茶,将灵芝捣碎置于纱布上,就可以开水冲泡饮用。
2、灵芝药膳:可将灵芝加入各种肉类炖煮做药膳食用,具体肉类选择可根据个人喜好和饮食习惯。
3、灵芝药方:将灵芝置于陶罐中加水煎服,可单剂煎服,也可同其他中药一起煎服,最好在医生指导下服用,因为煎服的灵芝药效发挥是最大的,不同的体质食用后会有不同症状。