米粉和红薯粉哪个热量高

Lullabye1 发布 2021-07-23

米粉和红薯粉都是比较爱吃的食物，不知道这两者哪个热量更高呢？

2021-07-23

米粉稍高一些。

一般来说，每100克干的红薯粉中含有337大卡左右的热量，而每100克干的米粉中含有约349大卡的热量，所以这两者食用以后给人体带来的热量负担是差不多的，米粉可能会稍高一些。

米粉和红薯粉在烹饪的过程中都容易加入较多的油和盐，这些调味料都会带来较多的热量，所以如果是减肥人士的话，建议做得清淡点。

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