很生气很生气要怎么缓解！！！

33119345r 发布 2017-03-31

男朋友总是不听话惹我很生气，我该怎么办啊

2017-03-31

其实最好的缓解的办法就是要保持平和的心态的，不要有事没事就发脾气，对身体很不好的，还有就是平时的饮食也是要注意的，不要吃辛辣刺激的食物，那样会加重神经系统的紊乱的。

2017-03-21

可以试着大声叫出来，释放压力，也可以跑步释放压力。上面都不行，就可以试着化悲伤为食欲，大吃一场

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