建议4小时左右换。
口罩戴的时间过长时，食物的气味、呼出的气体都会粘附在口罩上，滋生出大量的细菌微生物，要是继续使用的话，不仅会有异味，而且容易对皮肤健康产生影响。
如果是一次性的医用口罩，使用的时间过长后，还会导致材质结构被破坏，影响隔离有害物质的效果，因此口罩一般戴4小时左右就需要更换。
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