相对来说外科口罩好一些。
虽说医用口罩和医用外科口罩都是三层结构，但是一般来说医用外科口罩的中间层会更厚一些，对于细菌、病毒的抵抗能力也会更强一些，其次对于血液和体液的喷溅也有一定的标准和要求，具有一定的防水性。
因此相对来说医用外科口罩所能起到的保护效果会更好一些，比较适合医务人员、疑似病例以及高风险地区的人群佩戴。
备注：日常生活中使用医用口罩就可以了，足以起到防护左右，口罩紧缺的情况下，建议将外科口罩留给有需要的人。
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