如果戴口罩有胸闷感，建议要立即在相对空旷、人少、安全的地方摘掉口罩，呼吸新鲜空气，缓解缺氧症状，休息一会后就能逐渐恢复了。此外，低风险地区戴口罩前建议选择一次性医用外科口罩，这样的口罩也有起到隔离作用，而且较轻薄不会太闷，N95口罩比较厚，透气性一般，戴久了很容易呼吸不畅。
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