对口罩进行调整。
由于耳廓表面的皮肤比较较嫩，而且神经分布比较多，所以有些人的耳部会对疼痛比较敏感，现在又要长时间戴口罩，如果口罩较紧或者戴的时间过长的话，容易造成耳部的疼痛。
对于可以调节的口罩建议将口罩弄松一些，对于不可调节的口罩可以改变佩戴的方式，比如可以利用买回家的牛奶提手，用两端的翘边将口罩绳子勾起来，这样口罩就不容易勒耳朵了。
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