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香蕉不能和酸奶一起吃吗

营养师顾中一 发布 2021-08-11
香蕉是一种常见的水果,不知道可不可以与酸奶一起食用呢?
2021-08-11

可以,但是有些人群不建议同食。

香蕉作为一种常见的水果,一般没什么相克的成分,只是对于有些人群来说,建议不要与酸奶同时大量食用,以免使得人体产生不适。

其实酸奶和香蕉中并没有什么相克的成分,只是对于一些本身脾胃虚寒容易腹泻的人来说,喝了大量从冰箱中拿出的酸奶后又吃有促进肠道蠕动作用的香蕉的话,比较容易引发腹痛、腹泻等问题。

2025-08-24

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