建议过凉水。
马齿苋的成分中含有较多的草酸物质,这使得马齿苋吃起来口感偏酸涩,因此需要焯水来去除,而在焯水后最好放凉水中过一遍,因为马齿苋焯水后与空气中的氧气接触会产生热氧作用,使得营养继续流失,同时马齿苋也会失去原有的色泽和营养,因此马齿苋在焯水后最好及时过凉水降温。
吃多了马齿苋会怎么样?
马齿苋的副作用并不是很明显,只不过是有些特殊群体的人吃了会不舒适而已。...
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