板栗吃了会放屁吗

Sunnygirlsbaby 发布 2021-08-14

昨天在外面的时候看到了很多的板栗，说起来也有很久没有吃过板栗了，就忍不住多吃了一些，晚上回家之后一直放屁，对于板栗我的了解并不是很多，板栗吃了会放屁吗？

2021-08-14

少量食用一般不会放屁，过量食用板栗容易出现放屁的情况。

板栗味道香甜可口，在板栗的果仁里面含有丰富的淀粉，淀粉是一种产气的食物，在日常生活中适量的食用板栗并不会出现屁多的情况，过量食用板栗会出现产气过多，从而出现放屁增多的情况。

建议：每日食用板栗的数量不宜超过10颗，最佳的食用数量为3-8颗，肠胃不佳的人群食用3颗左右为宜。

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