吃了板栗拉肚子怎么回事

erickson 发布 2021-08-14

板栗是生活中常见的一种食物，很多人日常都喜欢吃板栗，我平时也还蛮喜欢吃板栗的，吃了板栗拉肚子怎么回事呢？

2021-08-14

1、吃多了板栗

板栗中含有丰富的淀粉类成分，又富含蛋白质、碳水化合物，吃多了板栗，会影响肠道的正常消化和吸收，可能会出现胀气或者拉肚子的情况。

2、进食比较杂

吃了板栗之后再吃一些富含脂肪、蛋白质或者碳水化合物的食物，就会出现消化不适的情况，具体的表现就是反胃、胀气或者是拉肚子，具体的情况以个人的实际情况为准。

3、本身肠胃不好

本身肠胃不是很好的人群，肠胃很容易受到刺激，板栗中含有丰富的淀粉，适量的食用一些板栗并不会引起不适，过量食用板栗就有可能会引起拉肚子等肠道不适。

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