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一天吃几个黄桃最好

肿瘤科医生 发布 2021-08-14
黄桃这样的水果,一天吃几个最好呢?
2021-08-14

建议吃2个即可。

黄桃所含的营养十分丰富,其成分中富含的维生素C、纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素等多种微量元素,对人体可起到润肠通便、帮助消化、增强体质等功效,不过这样的水果虽然对身体有益,但是也不能过量食用,建议一天吃2个黄桃就足够了,如果黄桃个头较大,可以根据自身情况适量少吃。

2025-09-06

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黄桃

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