1、喝温开水
合适温度的饮用水可以帮助放松肌肉,进而帮助缓解胃肠肌肉因呕吐导致的绞痛,而且水还可以冲淡酒精,进而减少人体对酒精的吸收,这样可以减少酒精在血液中的浓度,在一定程度帮助醒酒。
2、喝糖水
合适甜度的水可以帮助润肺生津,进而帮助缓解呕吐过后的缺水,而且多喝水还有利于冲淡胃部的酒,也有利于体内的酒精排出。
3、吃葡萄
葡萄中含有丰富的酒石酸,而酒石酸可以和乙醇发生反应,进而在一定程度上降低了酒精的浓度,而酸甜的葡萄可以帮助缓解喝酒后的反胃、恶心。
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