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糯米粥的功效与作用

黄豆豆 发布 2021-09-01
前两天去医院拔了智齿,医生说拔牙之后吃一些流质类的食物就可以了,我就在超市里面买了一些糯米,准备之后喝一些糯米粥,我记得糯米的功效也比较好的吧,糯米粥的功效与作用是什么呢?
2021-09-01

补中益气。

糯米粥的主要成分是糯米和水,在糯米中富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素以及钙、铁、磷等矿物质,食用糯米粥后可以为人体补充多种营养物质,从而可以维持人体组织器官的正常生理功能,还能够起到补中益气的作用。

2025-07-18

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