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什么月饼热量低脂肪低

jicjiao649 发布 2021-09-08
月饼的种类有很多,那什么月饼的脂肪热量比较低一点呢?
2021-09-08

普遍都比较高。

月饼的热量普遍都比较高,因为月饼外层的皮在制作的时候需要加入大量的油,但如果想吃月饼又担心长胖的话,尽量选择紫薯、南瓜等粗粮馅的月饼,这样能稍微减少热量的摄入。或者还可以自己动手制作月饼,则要也能控制油脂和糖分的添加。

2025-08-26

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