阳澄湖大闸蟹一天最多能吃几个

moody 发布 2021-09-11

家里买了一些阳澄湖大闸蟹，那阳澄湖大闸蟹一天最多能吃几只呢？

2021-09-11

1-2只。

从营养科学角度来说，一个成年人一天吃1-2只大闸蟹即可，这样就能满足日常人体的营养需求。大闸蟹中含有丰富的当中，过多食用会增加脾胃以及肾脏的负担，另外大闸蟹性寒，过多食用还容易引起肠胃不适。

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