五味子可以减肥吗

瑜伽发布 2021-09-16

最近吃了好多东西，胖了好几斤，想减减肥，那五味子可以减肥吗？

2021-09-16

有一定的促进作用。

五味子味酸、甘，偏温性，其中含有五味子素、五味子醇、五味子酯等多种药物有效成分，服用后能够促进人体的血液循环，提高人体的新陈代谢，加快脂肪的燃烧，因此对于减肥来说是有一定促进作用的。

但能不能减肥最主要看的还是长期热量的摄入与消耗，而五味子中并不含有可以直接燃烧脂肪的成分，所以如果要想减肥的话，还是需要配合饮食控制和运动一起。

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