首页问答

吃蛋黄莲蓉月饼会发胖吗

狂爱胡小白 发布 2021-09-18
我很喜欢吃蛋黄莲蓉馅月饼,但是最近在减肥,吃什么食物都要计算热量,那吃蛋黄莲蓉月饼会发胖吗?
2021-09-18

少吃的话不会。

蛋黄莲蓉月饼馅料相较于普通月饼添加了咸蛋黄和莲蓉,而咸蛋黄中含有丰富的胆固醇,食用后会引起血脂水平升高,并且莲蓉馅也加入了较多的糖,所以总体来说热量和脂肪含量都是比较高的,食用后会很容易发胖。

虽说蛋黄莲蓉月饼的热量比较高,食用后很容易热量过剩,但是只要注意少量食用,并且在食用后及时减少其他食物摄入或者增大热量消耗的话,那可能不会对体重造成什么影响。

2025-08-26

用户名: 密码: 验证码: