半个到一个即可。
柠檬虽然有美白的功效，但一次食用量不可过多，否则其中含有的果酸会刺激胃酸分泌过多，导致腹痛、腹泻等不适症状，一般一天吃半个到一个柠檬即可，大量喝柠檬水可能会伤胃，而且柠檬美白的关键是坚持长期食用，短期内大量服用柠檬对美白效果不大。
柠檬水要怎么喝才有效
我，大学四年里，每天半个柠檬泡水喝，请注意，是每天，一天都没有落下，黄的青的柠檬都喝过，事实证明...
旧址阜桥
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