可以吃。
乌梅和西梅中，都含有大量有机酸、矿物质及维生素等人体必需的元素，孕妇适当食用有助于自身的健康及胎儿的生长发育。
而且乌梅和西梅味道酸甜，食用后可以刺激消化液和消化酶分泌，促进胃肠蠕动，对于孕期食欲不振、便秘等不适，也可以起到一定改善作用，因此孕妇可以吃乌梅和西梅。
食用乌梅对人体有何功效？
乌梅性平，味酸、涩，归肝、脾、 肺、大肠经。具有敛肺，涩肠，生津， 安蛔的作用，用于肺虚久咳、虚热烦...
净素雅
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