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大闸蟹减肥期间可以吃吗

pyhdf120 发布 2021-09-27
我最近在减肥,请问大闸蟹减肥期间可以吃吗?
2021-09-27

可以吃。

大闸蟹属于热量比较低的食物,食用后不用担心影响减肥效果,而且大闸蟹中还含有大量蛋白质、维生素、矿物质等多种人体必需的营养成分,所以减肥期间是可以吃的。

但需注意的是,螃蟹热量低并不代表么有热量,要是过多食用的话,还是有可能会导致摄入热量过多的,因此大闸蟹在减肥期间虽然可以吃,但需控制食用量。

2025-09-08

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大闸蟹