建议200克即可。
柚子味甘酸，性寒，适量食用能有开胃消食、生津止渴、美容养颜、止咳平喘等功效，不过这样的水果虽然好，但任何食物都不宜吃多，一般建议一天吃200克柚子就可以了，大约是2-3瓣柚子的量，这样能避免一些进食过多对身体健康带来的不利影响。
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