喝酒后几个小时能跑步

Weimei0101 发布 2021-10-09

想去跑跑步，但是刚刚喝了酒，那喝酒之后几个小时能跑步？

2021-10-09

建议最好是24小时之后。

对于一般体质的人群来说，酒精在体内完全代谢掉的话一般至少需要24个小时左右，所以如果喝的酒比较多的话，那么建议最好是等24个小时之后再进行跑步。

但是因为每个人的体质都不一样，而对于不同体质的人群来说，其身体的新陈代谢速度也是不一样的，因此对于一些新陈代谢速度较慢的人群来说，建议最好是等身体完全恢复正常之后再喝酒。

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