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何首乌怎样吃才生发

淺単 发布 2021-10-21
最近疯狂掉发,听说吃何首乌能生发,那何首乌怎样吃才生发?
2021-10-21

建议打成粉坚持吃。

何首乌归肝、心、肾经,对于人体来说具有补益肾精的作用,因此对于一些因为肾气不足、精气亏损所导致的白发、脱发来说,适当地吃一些何首乌的话是有一定作用的。

但生发的过程是比较长的,建议患者平时在生活中可以将何首乌先打成粉,然后每天适量食用,这样长期坚持下来才能起到比较好的生发作用。

2025-07-19

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何首乌