一周喝3-5次。
菊花茶最好不要天天喝，菊花性凉，体虚、脾胃虚寒、阳虚体质者最好不喝菊花茶，它适用于肝火旺盛、目赤肿痛、高血压患者以及长期坐于电脑前的上班族，适当饮用菊花茶可以降肝火、清肝明目、调节血压等，若长期服用的话，因其凉性易伤脾胃，即“过犹不及”，所以一定要把握好度，避免对身体造成损害，在需要的时候才饮用，这样才能花最好的钱达到最好的效果。
菊花，味甘、苦，性微寒，归肺经、肝经。四大名菊中，常用来茶饮的是杭白菊（胎菊）、贡...
1、山楂菊花茶 原料：金银花、菊花各10克，山楂片12～24克。 制法：将金银花、菊...
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