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藕粉会使人长胖吗

结果呢. 发布 2021-12-28
藕粉是一种常见的食物,因为口感细腻爽滑,很多人会喜欢吃,但是有的人认为这些流食那有养胃的作用,那藕粉会使人长胖吗?
2021-12-28

适量吃不会。

藕粉是从新鲜莲藕提取的淀粉,而淀粉是属于碳水化合物的一种,并且藕粉中还会含有丰富的膳食纤维,食用后能促进肠胃蠕动,帮助消化,所以适量食用是不会导致机体发胖的。

但是如果经常食用导致摄入的热量超过机体消耗的热量,那可能会使热量堆积,进而转化成脂肪,那最终就会导致发胖。

2026-08-28

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