最好焯水再吃。
部分蔬菜中会含有较多的草酸物质，当食物中含有的草酸较多时就会使得食物吃的时候带有涩味，而通过焯水可以使大部分草酸溶解在水里，从而使蔬菜涩味减轻，常见的蔬菜如菠菜等就含有较多的草酸，荠菜中也存在一定的草酸，因此建议吃荠菜最好是焯水后再吃会更好吃。
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