虽然痰湿和寒湿都是湿邪过重的表现，但是痰湿是湿邪主要表现在肺部，更偏于痰，比如出现咳嗽、咳痰等等症状，长期还会让痰液堵塞气道，进而引起呼吸道较多疾病，如果进食了滋腻的食物，痰湿的症状也会更加明显。
而寒湿的湿邪更多偏于寒，具体表现就是全身性的，比如周身怕冷、关节活动不利、手脚冰凉等等，同时还会伴有舌苔比较腻、腹痛等情况，一般通过外敷温热的方法或者是保暖的方法，可以缓解四肢发冷、全身发寒的情况。
饮食清淡为原则，少食肥肉及甜、黏、 油腻的食物。可多食葱、蒜、海藻、麟、 冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食...
孔祥刚
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少