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炸过的油能不能反复用

爱上你的自己 发布 2022-02-25
很多人都喜欢吃油炸食品,但是炸过东西的油是存放很长时间的,那炸过的油能不能反复用?
2022-02-25

可以反复凉用,不能反复加热。

炸过东西的油可以重复使用,但是不能反复加热使用,因为高温加热会使油中的脂肪酸聚合,反复高温加热食用油,进而产生较多的脂肪酸聚合物,而这些脂肪聚合物食用后会危害身体健康。

所以炸过的油最好是不要再重复加热,食用的话也只能是做凉拌菜食用,并且在存放过程中也要注意避光和密封。

2025-07-18

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