阳虚气郁体质如何调理

郭布罗婕妤发布 2022-03-01

阳虚气郁体质是中医九种体质之一，也是一种偏颇体质，那阳虚气郁体质如何调理？

2022-03-01

阳虚气郁可以通过以下方式调理：

1、阴虚气郁的人通常会表现有乏力、出汗、气短心慌等症状，所以饮食上可以多食用一些温热的食物，比如羊肉、姜、狗肉、肉桂、茴香等等。

2、阳虚气郁的人因为会容易有乏力的症状，所以平时最好还是要多注意休息，但是也可以做适度的锻炼，锻炼能帮助加速血液循环，进而增加体内阳气产生。

3、阳虚气郁体质的人还可以通过中医艾灸、拔火罐等治疗方式来调理，通过刺激经络、穴位来帮助阳气产生，进而达到治疗阳虚气郁的效果。

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