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芹菜汁生喝还是熟喝效果好

18047190309@163.COM 发布 2022-03-12
每天早上喝芹菜汁都是生榨的,不知道到底是生喝效果好一点,还是熟喝的效果好一点呢?
2022-03-12

都可以的。

生芹菜汁没有加热过,营养成分不会损失,口感也是比较的清凉,但是注意一定要将芹菜洗干净并且沥干生水。

而加热之后的芹菜汁,经过了高温消毒,不用担心喝进去生水而肚子不舒服了,但是少量的维生素C等营养成分会被分解,营养价值稍微降低了一点。

2025-09-03

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