不建议吃。
虽然杨梅长期裸露的生活着,但是如果用盐水一直浸泡的话,杨梅中的营养价值会降低很多,并且还可能会滋生较多的细菌,一般用盐水将杨梅浸泡10分钟左右就可以了,无需浸泡很长时间。
如果实在吃不完或者不能及时将杨梅捞出来,可以将杨梅放到冰箱冷藏室中冷藏,低温的环境可以减缓细菌滋生的速度,而如果放到常温环境下的话一晚上就会容易变质。
优点: 1、减肥美容抗衰老 杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动,有利于体内有害物质的...
有条件可以补充DHA,每日补充400-800国际单位的维生素D,2岁以下奶量足够则不需补钙。...