清洗杨梅的方法是比较多的，但一般建议用盐水洗比较好，方法如下：
杨梅一般都是裸露在外的，容易滋生果蝇虫卵，比如沾附较多的细菌和杂物，用淡盐水浸泡可以逼出里面的白色果蝇虫卵，起到杀菌消毒的作用。
吃杨梅之前，可以准备一个盆子以及适量的食用盐以及清水；先将杨梅泡到盐水中，具体浓度可自行把握，一般是3克盐放1000毫升水；浸泡10分钟左右，如果有虫子出来，那效果就比较好，浸泡到时间后，再用流动的清水再充分清洗1-2遍即可。
优点： 1、减肥美容抗衰老 杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的...
有条件可以补充DHA，每日补充400-800国际单位的维生素D，2岁以下奶量足够则不需补钙。...
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