1、漱口刷牙：如果吃了杨梅之后牙齿酸软的话，那么建议可以稍微用清水漱漱口，以去除掉口腔内残留的有机酸成分，缓解不适的症状，有条件的话也可以刷刷牙。
2、喝苏打水或茶水：此外，也可以稍微喝一些苏打水或者茶水，因为这些食物中含有一定的碱性成分，因此喝下去之后也可以对杨梅中所含的有机酸起到中和的作用，一般是可以慢慢自行恢复正常的。
优点： 1、减肥美容抗衰老 杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的...
有条件可以补充DHA，每日补充400-800国际单位的维生素D，2岁以下奶量足够则不需补钙。...
兰夕lanxi
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