不能。
杨梅是一种很好的水果,其中会含有丰富的水分和糖分,所以保存不当的话极易出现发霉的情况,但是发霉的杨梅就不能再食用了,即使煮过了也不行,因为发霉后的杨梅不仅没有了营养物质,并且还会含有丰富的有害物质霉菌素,高温煮制也不能完全将其杀灭,食用后可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。
发霉的杨梅不管是否洗干净了,高温煮制过了,都不能再食用了,都只能丢弃,杨梅还是趁新鲜食用,获得营养价值才更高。
优点: 1、减肥美容抗衰老 杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动,有利于体内有害物质的...
有条件可以补充DHA,每日补充400-800国际单位的维生素D,2岁以下奶量足够则不需补钙。...