1、不能放置较长时间
杨梅是一种汁水丰富的水果,所以即使保存环境再好,都不能长时间保存,放久了杨梅还是会变质,所以杨梅买回来后最好是尽快食用完。
2、冷藏保存
冰箱中的低温环境可以延缓细菌滋生的速度,进而延长杨梅保质期,一般杨梅在冰箱里能保存2~3天的时间,需要在这个时间内食用完。
3、冷冻保存
冰箱冷冻室的温度更低,能保存杨梅更长的时间,可以将杨梅沥干水分后,放入碗中或保鲜袋中,然后再放到冷冻室中保存,有条件还可以加适量白糖进行腌制后再冷冻。
优点: 1、减肥美容抗衰老 杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动,有利于体内有害物质的...
有条件可以补充DHA,每日补充400-800国际单位的维生素D,2岁以下奶量足够则不需补钙。...