以下人群要少吃杨梅：
1、杨梅性温，因此火气重的人群要少吃杨梅。
2、杨梅中的酸性物质比较高，因此肠胃不佳的人群也要少吃杨梅。
3、成熟杨梅中的糖分是比较高的，因此血糖高的人群也要少吃杨梅。
4、杨梅中的有机酸物质含量较高，过量吃可能会腐蚀人体牙齿，因此牙齿不佳者要少吃。
吃杨梅有什么好处和禁忌？
优点： 1、减肥美容抗衰老 杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的...
杨梅应该如何洗才干净？
有条件可以补充DHA，每日补充400-800国际单位的维生素D，2岁以下奶量足够则不需补钙。...
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