并不是。
一般来说在夏至的时候雨水是比较多的，空气比较潮湿，但是温度并不是太高，而三伏天才是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，一般会出现在小暑和大暑之间，是从夏至后第三个庚日开始算起，为第一伏的开始，也被称为初伏，此后还有中伏和末伏，都是比较热的，所以夏至并不是最热的时候。
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