一天2个馒头会胖吗

Ryan384 发布 2022-06-27

馒头是常见的一种食物，味道好，营养佳，我最近在减肥，请问一天2个馒头会胖吗？

2022-06-27

正常饮食的前提下，一般不会发胖。

人体每天的消耗是比较大的，如果每天会进行适当的锻炼的话，消耗还会更大一些，一天吃2个馒头并不多，因此，在正常饮食的前提下，一天2个馒头一般不会发胖，不过，如果每天吃得比较多，而且不喜欢运动的话，时间长了，都会容易发胖。

所以，想要不长胖的话，需要从每天的生活习惯进行入手，养成良好的生活习惯，也有利于减肥瘦身。

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