绿豆水什么时候喝好

2106154506@qq.com 发布 2022-07-04

煮了绿豆水来喝，但不知道什么时候喝最好呢？

2022-07-04

夏天热的时候喝好。

绿豆水夏天的时候喝合适，能够起到解毒、清热泻火的作用，可以缓解夏天的炎热，尤其是在午后2-3点的时候，这个时间段是相对温度比较高的时候，容易出现中暑的症状，如果在此时适量地喝一些绿豆水的话，可以很好地缓解身体的炎热，预防中暑症状的出现。

但是喝绿豆水的时候，其中的绿豆不可以大量吃，因为绿豆的蛋白质含量比较高，不容易消化，大量吃可能会增加肠胃的负担，出现腹胀以及排气多的症状。

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